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Un sport , un état d'esprit, une passion!

De la création de votre bâton , à l'utilisation .

Pratique ancestrale ouverte à tous , amusante quand elle est pratiqué avec douceur qui vous permettra de vous développer aussi bien physiquement que mentalement.

Le bâton a été employé de tous temps aussi bien pour accomplir des tâches que pour se défendre. Se site à pour but de promouvoir son utilisation sportive. Oui , le bâton peut être employer pour se développer aussi bien physiquement que mentalement. Des séries d'éxercices vous seront proposés , des photos et dessins seront mises sur se sites au fur et à mesure.

Mise en garde : les exercices proposés doivent être éxécuter avec prudence et bienveillance si vous vous entraînez à deux ou plusieurs , surtout si vous n'avez pas de protections, car ceci est une pratique qui peut se montrer dangereuse , pour l'intégrité physique.

 Malgré l'attention portée à la rédaction de ces pages , l'auteur ne peut assumer une quelconque responsabilité du fait des informations proposées (techniques,exercices...etc) dans le textes.

Il est conseillé,selon les problèmes spécifiques-et souvent uniques-de chaque lecteur,de prendre l'avis de personnes qualifiées pour obtenir les renseignements les plus complets,les plus précis et les plus actuels possible.Vous pouvez me contacter par mail: yenodon@hotmail.fr